Zähneputzen

Fluoride sind ein wichtiger Schutz für den Zahnschmelz, doch wie nimmt der Mensch Fluoride auf und was bewirken sie überhaupt im Körper?

Karies gilt als die weltweit am häufigsten aufkommende Zahnerkrankung. Hierbei wird die Zahnsubstanz soweit abgebaut, bis schließlich ein kleines Loch im Zahn entsteht.

Vom ersten Milchzahn an müssen sie gut gepflegt werden, denn dies bildet die Basis dafür, dass die Zähne später gesund und kräftig sind. Dies den Kindern schmackhaft zu machen kann jedoch ziemlich mühsam sein.

Jeder denkt, dass er sich mit der Zahnpflege gut auskennt. Dabei kursieren viele Mythen, Unwahrheiten und falsche Ratschläge. Doch stimmen diese auch? Nachfolgend klären wir acht Mythen.

Im folgenden Ratgeber sind die wichtigsten Punkte aufgeführt, worauf bei der Ernährung bezüglich der Zahnpflege zu achten ist.

So machen Sie es richtig
Zähneputzen? Natürlich zwei Mal am Tag für mindestens zwei Minuten. So oder so ähnlich haben es die meisten Menschen gelernt, doch stimmt das wirklich?

In den vergangenen Jahren haben elektrische Zahnbürsten einen regelrechten Boom erlebt, sodass sie mittlerweile in vielen Haushalten vorhanden sind. Dies ist nicht verwunderlich, denn elektrische Zahnbürsten putzen gründlicher und schonender als die herkömmlichen Handzahnbürsten.

Zähne putzen ist wichtig, dies ist allgemein bekannt. Doch welche Zahnbürste soll es sein? Die Wahl einer falschen Zahnbürste kann – in der Kombination mit einer ungünstigen Putztechnik – langfristig gesehen große Folgen für die Zähne und das Zahnfleisch haben.

Nach dem Essen ist es wichtig, die Zähne zu putzen – so haben wir es einst gelernt. Doch diese Regel ist zum Teil überholt.

In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie die richtige Mundhygiene für jeden Tag anwenden und welche Wirkung jeder SChritt mit sich bringt.